嗅覚反応分析は〝マインドフルネス〟

心理学博士・山口まみさんと初コラボした
〝自己発見ワークショップ〟が
無事に終了しました。
 
最近耳にするマインドフルネスは
「今、この瞬間に意識を向けること」ですが、
まみ先生曰く、
「嗅覚反応分析を受けているときは、
過去も未来のことも考えていない。
まさに〝今、この瞬間〟を意識している」とのこと。
私自身、深く納得しました。
 
嗅覚反応分析と心理学。
アプローチの方法は違えど、
最終的には自分を知り、
内面を見つめるという共通点があります。
その一端を2人でお伝えできたことを、
とても嬉しく思いました。
 
そしてまみ先生、
ニュージーランドに戻ったら、
国立オタゴ大学院での臨床心理プログラムで、
3年間の学業&トレーニングがスタートするそう。
そうやっていつも成長し続ける彼女と
いつかまた合同企画ができることを楽しみにしています。　　MIE

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こちらはオフショット。
​ワークショップのあとはランチをして、
同級生が営むジーンズショップへ。

私もまみ先生も、
そしてジーンズショップ「チャーリー」の店主である
末永氏も同じ個人事業主の仲間です。
それぞれの人生を歩む友人たちに
とても刺激を受けた週末でした！